Kurs anmelden

Anmelden, buchen, dabei sein…

Ryushinkai - Kampfkunst und Gewaltprävention KIDS

Ryushinkai - Kampfkunst und Gewaltprävention KIDS


Wann: Jeden Freitag von 18:30 Uhr – 19.30 Uhr 


Wo: Mathilde-Anneke-Schule, Dresdener Str. 45, 45549 Sprockhövel


Teilnahmegebühr: 10,00 € p. M. für Vereinsmitglieder


Alter: bis 14 Jahre


Dieser Kurs basiert auf einem Mix aus traditioneller, japanischer Kampfkunst und handlungsorientierter Gewaltprävention. Entwickelt wurde RYUSHINKAI speziell, um Menschen weder Opfer noch Täter werden zu lassen. Während die traditionelle Kampfkunst effektive Bewegungsabläufe vermittelt, die faustlos und effizient, Angriffe durch Schläge, Tritte und Griffe, scheinbar mühelos abwehrt oder ausweichen lehrt - trainieren wir darüber hinaus eine verbale Schlagfertigkeit, um nicht Schlag-fertig zu sein.


Elemente, wie die Fallschule aus dem Kodokan-Judo, werden hier kombiniert mit Gleichgewichtsbrechen aus alten Schulen wie z.B. yoshin-ryu (japanisches Jiu-Jitsu) oder den Schrittfolgen aus dem Aikido.


Das System RYUSHINKAI ist weltweit anerkannt, durch die WJJC World Jiu-Jitsu Confederation, die MAA-I Martial Arts Association International, und die Shinbudo Organisation.


Man kann jederzeit schnuppern kommen.


Dozent: Markus Becker

Kostenlos

Ryushinkai - Kampfkunst und Gewaltprävention TEENS+

Ryushinkai - Kampfkunst und Gewaltprävention TEENS+


Wann: Jeden Freitag von 19:30 Uhr – 21.30 Uhr


Wo: Mathilde-Anneke-Schule, Dresdener Str. 45, 45549 Sprockhövel


Teilnahmegebühr:Für Jugendliche ist dieser Kurs bis Ende März k o s t e n f r e i, finanziert durch die Deutsche Kinder- und Jugendstiftung


Alter: ab 14 Jahre 

Dieser Kurs basiert auf einem Mix aus traditioneller, japanischer Kampfkunst und handlungsorientierter Gewaltprävention. Entwickelt wurde RYUSHINKAI speziell, um Menschen weder Opfer noch Täter werden zu lassen. Während die traditionelle Kampfkunst effektive Bewegungsabläufe vermittelt, die faustlos und effizient, Angriffe durch Schläge, Tritte und Griffe, scheinbar mühelos abwehrt oder ausweichen lehrt - trainieren wir darüber hinaus eine verbale Schlagfertigkeit, um nicht Schlag-fertig zu sein.


Elemente, wie die Fallschule aus dem Kodokan-Judo, werden hier kombiniert mit Gleichgewichtsbrechen aus alten Schulen wie z.B. yoshin-ryu (japanisches Jiu-Jitsu) oder den Schrittfolgen aus dem Aikido.


Das System RYUSHINKAI ist weltweit anerkannt, durch die WJJC World Jiu-Jitsu Confederation, die MAA-I Martial Arts Association International, und die Shinbudo Organisation.


Man kann jederzeit schnuppern kommen!! 


Dozent: Markus Becker

Entspannung-Achtsamkeit-Perönlichkeit KIDS

Entspannung – Achtsamkeit – Persönlichkeit KIDS


Wann: dienstags -6 x 

Start: 01.03.2022 bis 05.04.2022 

Zeit:17:20 – 18:20 Uhr

Wo: Schultenbuschstr. 47, 45549 Sprockhövel


Ein Kurs beinhaltet sechs Einheiten - und ist für die Altersgruppe von 6 - 10 Jahren ausgelegt mit max. 8 Plätzen



Teilnahmegebühr: 40,00 €. für Vereinsmitglieder / 65,00 € für Nicht-Mitglieder


Entspannungs-, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklungs-Workshop für Kinder und Jugendliche

Liebevoll und achtsam miteinander in Kontakt treten und sich im geschützten Raum gegenseitig die volle Aufmerksamkeit einmal ganz ohne Ablenkung zu schenken, ist ein kostbares Geschenk was Körper und Seele gut tut! It`s quality Time!

Wir bieten Kurse für Kinder und Jugendliche, die entwicklungsfördernd das Erwachsen werden unterstützen und einen Gegenpol zum stressigen und turbulenten Alltag bieten, um einmal bewusst und intensiv auf sich selber zu achten und andere zu achten und zur inneren Ruhe kommen zu können.

Achtsame Kinder- und Jugendliche ...

    -    ...finden gute Möglichkeiten, mit schwierigen Gefühlen umzugehen

    -    ...bekommen ein wachsendes Selbstbewusstsein

    -    ...haben eine verbesserte Impulskontrolle

    -    ...werden zunehmend ausgeglichener

    -    ...können besser mit Stress und Mobbing umgehen

    -    ...können für sich bessere Entscheidungen bewusster treffen

Mit unterschiedlichen Achtsamkeitstechniken und Entspannungsübungen erleben die Kinder eine herausfordernde Zeit, in einem bunten Mix aus ruhigen und aktiven Spielen und Übungen. Dabei lernen sich die teilnehmenden Kinder besser kennen und achtsam mit sich und anderen umzugehen, sich wohl im eigenen Körper zu fühlen, sich besser konzentrieren zu können und eigene Körpersignale leichter zu verstehen.


Ziel des Kurses ist, Kinder emphatischer, ruhiger, selbstbewusster, auch im Umgang mit anderen zu machen.


Dozent*in: Frauke Schittek

Persönlichkeitsentwicklung TEENS

Entspannung – Achtsamkeit - Persönlichkeitsentwicklung


Wann: dienstags 6 x 

Start: 01.03.2022 bis 05.04.2022 

Zeit: 18:30 – 19:30 Uhr
Wo: Schultenbuschstr. 47, 45549 Sprockhövel


Ein Kurs beinhaltet sechs Einheiten - und ist für die Altersgruppe von 12- 18 Jahren ausgelegt mit max. 8 Plätzen



Teilnahmegebühr: 40,00 €. für Vereinsmitglieder / 65,00 € für Nicht-Mitglieder


Entspannungs-, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklungs-Workshop für Kinder und Jugendliche

Liebevoll und achtsam miteinander in Kontakt treten und sich im geschützten Raum gegenseitig die volle Aufmerksamkeit einmal ganz ohne Ablenkung zu schenken, ist ein kostbares Geschenk was Körper und Seele gut tut! It`s quality Time!

Wir bieten Kurse für Kinder und Jugendliche, die entwicklungsfördernd das Erwachsen werden unterstützen und einen Gegenpol zum stressigen und turbulenten Alltag bieten, um einmal bewusst und intensiv auf sich selber zu achten und andere zu achten und zur inneren Ruhe kommen zu können.

Achtsame Kinder- und Jugendliche ...

    -    ...finden gute Möglichkeiten, mit schwierigen Gefühlen umzugehen

    -    ...bekommen ein wachsendes Selbstbewusstsein

    -    ...haben eine verbesserte Impulskontrolle

    -    ...werden zunehmend ausgeglichener

    -    ...können besser mit Stress und Mobbing umgehen

    -    ...können für sich bessere Entscheidungen bewusster treffen


Wer bin ich? Achtsamkeitskurs für Jugendliche

Mit verschiedenen Achtsamkeitstechniken und Entspannungsübungen kann die Einstellung zum Leben neu überdacht werden. Ein bewusstes Wahrnehmen von Reaktionen, Aggressionen, Gefühlsausbrüchen, Liebe, Angst, Wut, besonders beim jugendlichen Erwachsen werden, betrifft alle Familien gleichermaßen. Scham, Körperveränderungen, sich abnabeln wollen, führen zwangsläufig durch viele Höhen und Tiefen. Die Jugendlichen erleben im Kurs eine herausfordernde Zeit unter Gleichgesinnten mit einem bunten Mix aus ruhigen und aktiven Übungen, um sich selbst besser kennenzulernen, achtsam mit sich und anderen umzugehen, sich wohl im eigenen Körper zu fühlen, sich besser konzentrieren zu können und eigene Körpersignale besser verstehen zu lernen. Dadurch werden Kinder emphatischer, ruhiger, selbstbewusster mit sich selbst und auch im Umgang anderen gegenüber.

Dozenten: Frauke Schittek 

Kostenlos

Museum-KIDS kostenloser Workshop ab März ‚22

Museum-KIDS ( 6-25 Jahre) 


Kostenloser Workshop für Kinder und Jugendliche die 10 verschiedene Museen und Ausstellungen mit uns erkunden wollen!


Wann: Start am 12.03.2022 und dann immer am Wochenende, Samstag oder Sonntag in Absprache mit den TeilnehmerInnen.


Wo: Flexibel, an jedem Termin besuchen wir ein anderes Museum oder eine andere spannende Ausstellung.


Teilnehmergebühr:Dieses Angebot wird von der Deutschen Kinder- und Jugend-Stiftung gefördert und kann deshalb für euch kostenlos bleiben.


Wir möchten an zehn Terminen an den Wochenenden mit euch in ein Museum gehen oder eine andere Kulturstätte besuchen. Lust?


Habt ihr eigene Ideen was ihr gerne einmal sehen möchtet? Dann her damit:info@da-capos.de


Wir freuen uns auf eure Anmeldungen und sind sehr gespannt was wir gemeinsam alles erleben werden.


Das Team der Da Capos Projektschmiede e. V.


ONLINE Kommunikation in Planung / 

Kursbeschreibung folgt

Gutes Auftreten bringt Dich weiter …


Gewaltfrei, öffentlich sprechen, Referate halten, moderieren, Augenkontakt aufnehmen, laut und deutlich und in ganzen Sätzen sprechen - kann manchmal ganz schön schwierig sein.


Das brauchst Du aber Dein Leben lang…


Auch deshalb bieten wir zwei ONLINE Kurse an. Dafür bekommst Du - bei Teilnahme - einen ZOOM-Link zum virtuellen Veranstaltungsraum, wenn Du dich jetzt anmeldest. 


Die Termine sind einmal am 05. / 06. Februar 2022 jeweils von 10 bis 16 Uhr

Und einmal am 05. / 06. März 2022 jeweils von 10 bis 16 Uhr


Die Teilnahmegebühr wird über die Kinder- und Jugendstiftung getragen, ist also für Dich persönlich völlig kostenfrei.

Eigene Musikvideos herstellen / online

Eigene Musikvideos herstellen


Online


Wann:   neue Termine wieder in 2022.

Wenn du Interesse hast, sag uns Bescheid (info@da-capos.de) und wir melden uns bei dir, wenn es wieder los geht.


Wo:    online

Wir schicken dir nach deiner Anmeldung und der Terminfestlegung einen ZOOM Link für die Workshops per E-Mail zu.


Teilnehmergebühr:  65,00 € (Für Vereinsmitglieder kostenlos!)

 Gefördert durch: AUF!leben Deutsche Kinder- und Jugendstiftung.



Das eigene Musik-Video drehen, ggf. im Chor auftreten, alleine performen und das alles online? Das geht nicht? Doch, das geht!


Durch professionelle Begleitung wird in wenigen Wochen ein Musikvideo produziert und du bist mit dabei.

Singen, sprechen, schauspielern und kleine Videos drehen und das dann alles zusammenschneiden.

Wir zeigen dir, wie das geht und was da wunderbares bei herauskommen kann!


Sei dabei. Wir freuen uns auf dich!


Klappe die I.


Dozent*in: Daniela Meller-Gerstner

Videoschnitt und Bildbearbeitung / online

Dies ist ein Online Angebot!!


Björn Pauli führt in fünf Intensivstunden durch das Programm Davinci Resolve und GIMP und erklärt den Umgang damit.

Software bekommt ihr kostenlos von uns auf eure PCs.


Bildbearbeitung, Filmschnitt, Vertonung … alles was man braucht, um bei Instagram und Co. ganz vorne mit dabei zu sein!


Sei dabei. Wir freuen uns auf dich! Melde dich an!


Wann: neue Termine finden nach Anfragen und in Absprache mit den Interessenten in 2022 statt.


Wenn du Interesse hast, schreibe uns eine E-Mail und wir informieren dich, wenn es wieder los geht. E-Mail an info@da-capos.de


Nach deiner Anmeldung und der Terminabstimmung bekommst du einen ZOOM Link per E-Mail von uns zugeschickt.


Teilnehmergebühr: 65,00 €.


Dozent: Björn Pauli

Zumba® - Das weltbekannte Fitness-Programm

ZUMBA® – Jetzt auch bei uns in Sprockhövel

Das WELTBEKANNTE lateinamerikanische Fitness-Programm mit Vanessa Schlegel.


Wann: freitags von 17:30 bis 18:25 Uhr


Wo:In der Aula der Mathilde-Anneke-Schule, Dresdener Str. 45, 45549 Sprockhövel


Teilnahmegebühr:10,00 € p. M. für Vereinsmitglieder / 25 € für Nicht-Mitglieder


In unserem Zumba®Kurs erwarten dich exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats.


Bevor du es bemerkst, wirst du fit und gewinnst an Energie!


Kein Fitnesskurs ist mit der Zumba®Fitness-Party vergleichbar.

Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß.

Jeder kann mitmachen! Komm einfach unverbindlich zu einer Schnupperstunde vorbei!


Let’s dance… Sei dabei!


Dozent*in: Vanessa Schlegel

Zumbatrainerin und - D!s Dance Club Coach –

DANCE Ds Kids-Club®- Kurse

D!´s Kids-Club®- Kurse bei uns in Sprockhövel – let´s Dance!

Kindertanzen mit Vanessa Schlegel vom D!´s Dance Club Kids


Wann: freitags von 16.45 – 17.30 Uhr

Wo:Mathilde-Anneke-Schule, Dresdener Str. 45, 45549 Sprockhövel

Teilnahmegebühr: 10,00 € p. M. für Vereinsmitglieder


Ds Kids Club ist ein speziell für Kinder entwickeltes Tanztraining.

Durch die verschiedenen Choreographien direkt aus Berlin, lernen unsere 5  – 12-jährigen Kids in Bewegung zu sein und fit zu bleiben. Mit Pulsschlaggarantie gibt es jeden Monat eine neue Choreographie aus den aktuellen Charts.

Wir haben die Moves!


Deine Vorteile von Ds Kids Club im Überblick:

    ï    Jeden Monat coole Choreos von Top-Choreographen

    ï    Castings für verschiedene TV-Shows, Kinofilme oder Live-Auftritte wie z.B. für Super RTL, Disney Channel, Cartoon Network und TOGGO Tour

    ï    Viele weitere Aktionen und das Wichtigste: Eine Menge Spaß und neue Freunde


Schau bei uns vorbei, wir freuen uns auf dich!


Dozent*in: Vanessa Schlegel

Zumbatrainerin und - D!´s Dance Club Coach –

Wahu-Boards in Planung / Kursbeschreibung folgt

Gleichgewicht und Koordination, coole Moves mit Tristan Leifeld


Die Kursbeschreibung folgt




Wo:

Abrahamhaus in Schermbeck


Wann: ab Mitte März 2022

Freitags von 16.00 – 17.00 Uhr


Weitere Infos folgen

Eure Projektschmiede

Schultenbuschstraße 47 . 45549 Sprockhövel

OK

Diese Website verwendet Cookies. Bitte lesen Sie unsere Datenschutzerklärung für Details.